编者按：

      在备受工作繁忙、家庭家务、业务技术晋升等因素的影响下，如何沉着冷静地应试关键性的成考？我校医学类同学杜钢英为保证自己能在2014年成考中顺利过关，通过不懈的努力，最终成功摘取桂冠，为今后的工作、自身综合素质的培养再次开辟了广阔的学习空间。

       下面。我们将杜钢英同学那种挚朴而又原汁原味的成考复习心得拿出来与大家共同分享，目的是让更多同学在今后的学习与复习中可作借鉴，通过有效的学习途径，去达到理想的彼岸。

成考心得

       当年大专毕业距今已多年。在多年的工作岗位上已积累较为丰富的实践经验。但随科学技术的腾飞，综合医学理论上一直不断推陈出新的新理念，使我感到原有的知识已远远不能适应目前的临床应用。如果不继续学习充电，终有一天会加入淘汰的行列。

       报名参加2014年成考，既是社会工作的需要；也是业务进修、学历提升的需要；更是提高医务技术能力、更多更好地服务于社会的需要。虽然，在成考道路上，通过自身的努力有了较大的收获。但学校的鼓励与鞭策却进一步给了我今后学习与工作上的动力。今天把自己曾经的复习心得，展示给大家，真诚希望能对有相同需求的同学们提供一点小小的参考。

一、备考篇
      1.关于参考教材（成考用书）。

       本人购买了由宁波育成教育培训学校推荐的成考教材。我个人认为：这套教材涵盖的基础很全面。虽说书本不是太厚，但中间习题多，看了让人感觉不会枯燥、也不会太累。包括《英语》《政治》和《医学综合》。

二、复习篇
       1.务必掌握基础内容。复习一定要全面。多做练习题，并及时背诵正确答案。由于自己毕业多年，期中解剖学内容早已忘得差不多。因此在综合医学中，我把复习的侧重点放在解剖学上。
       2.坚持不懈。做任何事情都不能半途而废。这个不展开，凡参加过成考的同学一定都有各自的体会。

       3.背诵并学会强记。医学类关于内科外科的重点大题，复习时必须要通背。外科那几个胸膜腔出血等题目也必须背过。尤其是期中看来比较琐碎的题目，也需背，因为占分比例较高。反正只要你认为感觉重点的都需背过。体会：背诵最大的好处是：到了复习后期，只看一眼题目，十来个大题顺口就来。那个感觉超级爽。
       4.英语复习的时间相对较少，主要靠平时基础。一般单词，阅读理解及范文需要背诵。可以抛开难题与大题，这样压力会相对较小。具体要看各自的基础，有复习基础的最好还是复习一下效果也许会更好。

        5.远离手机。找个安静的地方去复习时最好不带手机。这个非常关键。可以集中注意力。否则容易分心，复习的效果会适得其反。
        6.复习中的作息时间。每遇休息天，（意识上权当加班）早晨七点半起床，半个小时早餐。复习时间：上午八点到十二点。中间休息半小时。中饭后午睡到三点。再复习到5点半。晚上是七点复习到十点。十点一过，什么都学不进去。复习的效果会大幅降低。说不上为什么，但可根据各人自己的学习习惯进行复习。

体会：复习的时候不能太偷懒。保证每天8个小时以上的学习时间（指休息天）这种方法到了考前最后三个月份，基本上所有大题顺口就来。记得曾经老师说过的那句话：内科复习到最后，只有在你的脑海中形成一个体系，看着目录就能给我讲上一大段，要有这样的熟练度才行。

       7.列出阶段复习计划。这个是必须的。复习的关键。一定要列！每次需提前列出未来两周的学习计划，根据计划进行复习。

三、考试篇。
       1.医学综合考题中自己感觉不定向选择题为最难。所以必须把复习过的内容牢牢记在心里，答对的几率就会增加。考试时间是应该比较充裕，不必太担心。只需考完后再次核对答题卡就行。

       2.政治。判断题基本靠平时复习。答题的时候把判断题及简答题先在脑中把握一个对的方向，然后把自己认为正确的能写的全部写上。千万别让题目空着。

       3.英语。仔细完成阅读，抓住细节。即使遇到完全不会的题目（这里指的是选择题）可根据各自的判别程度，适当填写。

       以上是自己在本次成考复习过程中一些粗浅的心得与体会。仅供参考。没有耕耘就没有收获。没有别的，贵在坚持。

                             宁波育成教育培训学校

业余2015春本临床医学杜钢英

                                        2014年12月4日